运动时，手腕是非常容易受力的部位。羽毛球挥拍、篮球变向、健身握杠、俯卧撑支撑，都可能让手腕和腱鞘处于较大压力下。运动后如果不及时放松，第二天容易出现酸胀、紧绷、活动不舒服的情况。

对于运动人群来说，手腕养护不能只靠“疼了才处理”。运动前充分热身，运动后拉伸放松，训练时避免过度负重，都是保护手腕的重要方式。

盛草仙芳艾叶腱鞘保健贴，采用艾叶、黄芪、当归、小茴香、肉桂、干姜、吴茱萸、冰片、薄荷脑等草本原料，适合运动后手腕、腱鞘相关部位的日常保健护理。

使用前先清洁皮肤，将贴剂贴于不适部位，一天更换一次。贴敷期间避免剧烈拉扯和长时间沾水，保持贴剂稳定。

运动要尽兴，手腕也要好好保护。