平时久坐办公、做家务，或是经常弯腰劳累，肩颈腰腿时不时发酸发僵，相信很多朋友都有这种困扰。最近一直在用这款鸾平猛虎筋骨砭贴，分享给有需要的朋友。

这款猛虎筋骨砭贴规格7cm×10cm，大小合适，肩颈、腰、膝盖这些常见不适部位都能很好贴合。它属于砭贴，由砭石球状体搭配医用胶布制成，原理是贴在人体穴位上，通过外力按压刺激穴位，属于外用一次性产品。

使用起来简单方便。贴之前先用温水或者酒精清洁皮肤，撕掉离型纸，直接贴在对应的穴位位置就可以，一贴能够敷8-24小时。日常上班、做家务的时候贴上，不会妨碍活动，轻薄不厚重。

不过使用的时候有不少细节要留意。它只能外用，破损皮肤、眼周、嘴部不能贴；孕妇和皮肤过敏人群禁止使用。如果贴上之后，皮肤出现发红、发痒，要立刻揭掉，清水冲洗皮肤。儿童使用必须有大人看护，防止误食。产品需要放在常温干燥地方存放，避开阳光直射，保质期三年。

要提醒大家，这款砭贴不具备红外、磁疗等治疗作用，不含药理代谢类成分，主要是穴位外力刺激，不能替代药品。适合作为日常舒缓护理，缓解劳累带来的筋骨酸胀不适感。

家里长辈、经常久坐低头、干体力活的朋友，都可以备上几包。身体劳累之后，贴一贴放松一下。大家也要注意，身体如果疼痛严重，一定要及时就医，不要只依靠外用贴剂。