不知道大家是不是和我一样，经常会遇到嗓子不舒服的情况。平时说话多、换季干燥、熬夜上火，咽喉总感觉干痒、异物感，咳不出来又咽不下去，喝水、润喉糖吃了不少，缓解效果却很短暂，真的特别闹心。最近被朋友安利了笙豹喉咽舒润颈保健膏，用了一段时间，真心想给有同样困扰的朋友们分享一下。

这款是外用的保健软膏，这点就很吸引我，不用口服，直接涂抹在脖颈、喉结还有下颌位置，使用起来很方便。翻看成分表，里面有薄荷、桔梗、麦冬、胖大海、玉竹、桑叶这些我们熟知的草本原料，都是对咽喉友好的草本，搭配外用按摩的方式，给咽喉周边做温和养护。

它是旋转塑料管的包装，不用抠挖，扭动底部旋钮就能挤出软膏，干净卫生，出门随身携带也不占地方。膏体质地顺滑，挤出来一点点就够用，大概0.5‑1克，涂在脖子喉颈位置，用指腹打圈按摩1‑2分钟，很快就被皮肤吸收，不会黏糊糊蹭到衣服上。涂抹之后脖子凉凉润润的，那种闷胀不适感慢慢舒缓下来，整个人都舒服不少。

我一般早晚各用一次，如果白天说话多嗓子难受，中午也会补涂，记得两次使用间隔要大于4小时。涂抹前把颈部皮肤擦干净，等皮肤干透再上膏，吸收效果会更好。

不过也要提醒大家，它有不适合使用的人群，过敏体质、皮肤有破损、孕妇和哺乳期姐妹就不要用啦。而且它只能用在完好的皮肤上，避开伤口、黏膜还有眼周。如果涂抹后皮肤发痒起疹子，要立刻洗掉停用。重点划一下，这是保健用品，不能替代药物，如果咽喉问题严重还是要及时看医生。使用期间尽量少吃辛辣刺激，少烟酒，养护效果会更佳。

长期嗓子不舒服真的很影响生活，含片吃多了还容易肠胃不舒服。这款外用膏不用入口，通过颈部外部按摩辅助润养，对于老师、销售、经常用嗓、熬夜上火、换季嗓子干痒的人群很友好。不用折腾泡水熬煮，随时随地就可以给自己的咽喉来一次舒缓护理。

嗓子养护是细水长流的事，与其难受硬扛，不如选温和的方式日常呵护。如果你也经常咽喉干闷不适，可以试试这款草本润颈膏，把舒适还给喉咙。