不知道有没有朋友和我一样，经常嗓子干痒、异物感重。平时说话多、熬夜、吃点辛辣的，咽喉就容易闷闷的不舒服，喝水也只能短暂缓解。之前试过不少润喉糖，治标不治本，直到我挖到这款笙豹喉咽舒润颈保健膏，坚持用了一段时间，真心想分享给有同样困扰的朋友们。

这款膏体和普通润喉产品不一样，它不是口服的，是外用涂抹款。原料选用薄荷、桔梗、麦冬、胖大海、玉竹、桑叶、玄参、淡竹叶这些草本成分，都是大家熟悉的润养类原料，搭配温和辅料制成软膏，用旋转塑料管包装，携带很方便，放包里、办公室都不占地方。

用法也简单好操作。使用前先把脖颈、喉结附近皮肤清洁擦干，拧开底部旋钮挤出 0.5-1 克左右膏体，均匀涂在喉结、下颌还有颈前位置，用指腹轻轻打圈按摩 1 到 2 分钟，直到膏体完全吸收就可以。我一般早晚各涂一次，中午嗓子难受的时候也可以补涂，记得两次使用间隔不少于 4 小时。按摩的时候能感受到淡淡的草本清凉感，慢慢渗透，紧绷干涩的咽喉周边会舒缓很多，没有刺激感。

它主要是在脖颈外部按摩，起到辅助润养、舒缓不适的作用，帮助维持咽喉周边舒适状态。不用口服，怕吃药、不爱喝润喉茶的朋友也能轻松接受。不过大家一定要留意，它属于保健用品，不能替代药品和医疗器械治疗，如果咽喉病症严重还是要及时就医。

另外还有几类人群不适合使用：过敏体质、皮肤有破损的朋友，还有孕妇、哺乳期女性不要用。而且只能涂抹在完好皮肤上，不要接触伤口、黏膜和眼周。要是涂抹之后起皮疹、发痒，立刻停用，清水洗掉，必要时咨询专业人士。使用期间尽量少吃辛辣刺激食物，烟酒也尽量避开，效果会更好。

这段时间我经常对着电脑说话，以前到下午嗓子就发紧，现在每天坚持涂抹，脖颈和咽喉周围那种闷胀干涩的感觉减轻不少。平时爱熬夜、经常用嗓、爱吃辛辣，咽喉容易不舒服的朋友，可以试试这款外用舒润膏。

当然每个人体质不一样，使用感受会有差别。它是日常舒缓养护的好物，不是特效药。家里长辈、经常讲课直播用嗓多的人，都可以备一支，日常养护咽喉，保持舒服状态。