咽炎分为急性和慢性两种，常见症状包括咽干、咽痛、喉咙异物感以及刺激性干咳。其诱发因素复杂多样，除了常见的病毒或细菌感染外，长期用嗓过度、抽烟饮酒、粉尘刺激，以及鼻炎导致的鼻涕倒流、胃酸反流等，都容易引发咽部炎症。

应对咽炎，日常护理至关重要。建议多喝温水，保持室内空气湿润，坚持早晚用淡盐水漱口，饮食尽量清淡，避免辛辣刺激性食物，并保证充足的睡眠与规律作息。需要注意的是，若咽喉不适症状持续不缓解，或伴随吞咽困难、声音持续嘶哑、痰中带血等情况，请务必及时前往耳鼻喉科就诊，排除其他严重病变。